仰向けで寝ると足がしびれる…そんな夜ありませんか？】
「夜、横になると足がしびれてなかなか寝つけない」
「仰向けの姿勢がつらくて、何度も寝返りを打ってしまう」
そんな経験はありませんか？
これは、もしかすると「脊柱管狭窄症」が影響しているかもしれません。
脊柱管狭窄症とは、背骨の中を通る神経のトンネルが狭くなり、神経を圧迫することで腰や足にしびれ・痛みが出る状態です。
日中に歩行中のしびれが出ることが多いですが、実は「寝る姿勢」によっても症状が出る方が多くいらっしゃいます。
特に仰向けで腰が反ったような状態になると、神経への圧迫が強くなり、しびれが出やすくなることもあります。
晴々では、そういった「睡眠中の姿勢」や「寝起きのつらさ」に着目し、体の緊張状態やゆがみ、姿勢の癖などを総合的にチェックしたうえで、やさしいアプローチを行っています。
睡眠の質は、日常の元気に大きく関わります！
「寝ていてもしびれが気になる…」
という方は、ぜひ一度お体の状態を知ることから始めてもらえたらと思います。
○福生市で脊柱管狭窄による睡眠トラブルに対応
整体院 晴々 福生院
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福生市脊柱管狭窄症
