【姿勢のクセが脊柱管狭窄に？】
「猫背がクセになっている」
「長年デスクワークで前かがみが多い」
そんな日常の姿勢が、実は脊柱管狭窄のきっかけになることがあります。
脊柱管狭窄とは、背骨の中にある神経の通り道が狭くなり、神経が圧迫される状態のこと。
腰や足にしびれや痛みが出たり、歩行中に症状が強くなるのが特徴です。
とくに長時間の不良姿勢は、背骨に負担をかけて徐々に変形を招くことがあり、それが神経圧迫へとつながるケースもあります。
晴々では、痛みのある部分だけにとらわれず、
「なぜ脊柱管が狭くなるような負担がかかっていたのか」
を姿勢や身体の使い方から丁寧にチェックしています。
普段の立ち姿勢や歩き方を少し見直すことで、神経への負担を減らしやすくなることもあります。
脊柱管狭窄は年齢だけの問題ではなく、「日常のクセの積み重ね」で誰にでも起こりうるものです。
今、症状が出ていない方でも、猫背や反り腰が気になる方は、早めのケアが大切です。
※福生市で根本改善の整体院
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福生市脊柱管狭窄症
