正座やしゃがみ動作ができない膝痛

【正座やしゃがみ動作ができない膝痛】

「正座ができなくなった」

「しゃがむと膝がギシギシして痛い」

そんな膝の違和感はありませんか？

膝関節は曲げ伸ばしのたびに軟骨や半月板に圧力がかかり、姿勢や体重のバランスが崩れることで炎症を起こしやすくなります。

また、太ももやふくらはぎの筋肉が硬くなると、膝の動きを制限して痛みを強めることもあります。

当院では、膝関節だけに注目せず、股関節や骨盤の動きを整えることで膝へのストレスを軽減します。

和式生活や趣味を無理なく続けられるよう、一人ひとりに合わせたケアをご提案します。

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