夜眠れないしびれ

【夜に眠れないしびれ】

「夜、仰向けで寝ると足がしびれて眠れない」

「横向きにならないと痛みで目が覚める」

そんな夜間の不調は坐骨神経痛のサインかもしれません。

坐骨神経痛は腰から足へと伸びる神経が刺激されることで起こり、寝姿勢やマットレスの硬さによっても悪化します。

眠りの質が下がると、日中の疲労や痛みが回復しにくくなり、生活全体に影響が出てしまいます。

整体院 晴々 福生院では、体のバランスを整えながら、快適に眠れる姿勢や寝具の工夫もご提案しています。

一度、お気軽にご相談下さい。

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福生市坐骨神経痛、福生市不眠