長く座ると足がしびれる

【長く座っていると足がしびれる…それは坐骨神経痛のサインかも】

「デスクワークで座っているとお尻や太ももがしびれてくる」

「車の運転中、足のだるさで集中できない」

そんな症状はありませんか？

坐骨神経痛は、腰からお尻、太ももやふくらはぎ、時には足先まで伸びる「坐骨神経」が圧迫や刺激を受けることで起こります。

特に長時間の座位姿勢では、お尻の筋肉（梨状筋など）が硬くなり、神経を圧迫してしびれや痛みが出やすくなります。

症状としては、

・座っていると足がしびれる

・立ち上がるときに痛みが走る

・同じ姿勢が続くと悪化する

などがあり、放置すると歩行や日常生活に支障をきたすこともあります。

晴々では、坐骨神経痛を「腰やお尻だけの問題」とは捉えず、骨盤や背骨のバランス、股関節や足の動きも含めて全身を確認します。

やさしい施術で神経への圧迫を減らすだけでなく、座り方や姿勢の工夫、セルフケア方法もお伝えしています。

大したことないと思っていたしびれが、実は慢性化する坐骨神経痛の始まりかもしれません。

早めのケアで、座る時間も快適にしていきましょう！

福生市で坐骨神経痛に対応の整体院 晴々 福生院までお気軽にご相談ください。

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福生市足の痺れ、福生市坐骨神経痛