長時間のデスクワークで足がしびれる

【長時間のデスクワークで足がしびれる…坐骨神経痛のサインかも】

「パソコン作業をしているとお尻から足がしびれてくる」

「会議や在宅ワークで長時間座った後に立ち上がると痛む」

そんな経験はありませんか？

坐骨神経痛は、腰からお尻・太もも・ふくらはぎにかけて伸びる神経が圧迫されることで起こります。

デスクワークのように長く座り続ける姿勢は、腰や骨盤まわりの筋肉を硬くし、神経への負担を増やすため、症状が出やすくなるのです。

典型的な特徴は、

・座っているとお尻や足にしびれが出る

・立ち上がるときに痛みが走る

・長時間の作業後に歩くのがつらい

といった傾向があります。

「ただの疲れ」と思って放置すると、慢性的な症状に進行することもあります。

晴々では、坐骨神経痛の原因を腰だけでなく、骨盤・背骨・股関節のバランスから確認します。

やさしい施術で神経への負担を和らげ、座り方やデスク環境の工夫、セルフケア方法もお伝えしています。

「仕事は続けたいけれど、体がつらい」と感じる方こそ、早めのケアで安心して作業を続けられる体づくりを始めましょう。

福生市で坐骨神経痛に対応の整体院 晴々 福生院までお気軽にご相談ください！

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