【朝、膝がこわばる…そんな始まりのつらさ、ありませんか？】
「朝起きて布団から出ようとしたとき、膝がこわばって動かしにくい」
「数分歩くと和らぐけど、動き始めが毎日つらい」
そんなお悩みを感じていませんか？
膝の痛みというと、階段や立ち座りがつらいというイメージが強いですが、
実は「朝一番の動き出し」や「長時間座ったあとの立ち上がり」がつらいという方も多くおられます。
これは、関節の周囲の組織や筋肉が、寝ている間にこわばってしまうことが原因の一つ。
体が温まり、動き出すことで徐々にほぐれてくるものの、慢性化するとその痛みや硬さがずっと残ることもあります。
こういった場合、膝そのものに原因があるだけでなく、骨盤の傾きや姿勢のクセ、足首や股関節の連動不良が関係していることも少なくありません。
晴々では、膝だけでなく「全身の動きのつながり」を重視し、朝の不調を和らげていく為のケアを行っています。
「年齢のせいかな…」と我慢せず、一緒に動きやすい体を取り戻せていけたら幸いです。
福生市で「朝の膝の痛み」にお悩みの方は、整体院 晴々 福生院にお気軽にご相談ください。
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福生市変形性膝関節症
